Hand aufs Herz.
Bei mir hat es eine ganze Weile gedauert, bis ich das Thema Sonnenschutz konsequent und vor allem einigermaßen unkompliziert in meine tägliche Gesichtspflege integrieren konnte.
Das lag wohl zum einen an der Komplexität des Themas Sonnenschutz generell, meinem perfekt eingefahrenen stiefmütterlichen Umgang mit dieser Kategorie und zum anderen habe ich mich langsam vorangetastet. In den letzten Jahren hat sich in puncto angenehme Sonnenschutz-Texturen einiges getan . Ich habe mal dieses, mal jenes – mal mehr und mal weniger probiert. Selbst wenn man den perfekten Sonnenschutz fürs Gesicht gefunden hat, macht naturkosmetischer SPF in der Handhabung manchmal ein bisschen Mühe – Stichwort Weißeln & Glanz.
Wie ich das ganze alltagsrealistisch in meine Morgentoilette eingebaut habe und was ich mache, um meinen Sonnenschutz weißelfrei und matt zu halten, darum soll es mir hier heute gehen.
Mineralischer Sonnenschutz – Wieviel, weshalb, warum?
In der Naturkosmetik kommen mineralische Filter zum Einsatz, die als physikalische Barriere gegen Sonnenschäden agieren und verschiedene UV-Bereiche abdecken. Während Titaniumdioxid im UVB Bereich und gegen Sonnenbrand und ein höheres Hautkrebsrisiko wirkt, schützt Zinkoxid im UVA Bereich gegen vorzeitige Hautalterung. Der ausgewiesene Lichtschutzfaktor bezieht sich tatsächlich nur auf den UVB-Schutz – wer auf einen ausgewogenen naturkosmetischen Sonnenschutz inklusive Anti-Aging Vorsorge setzen möchte, sollte auch auf einen ausreichenden UVA-Schutz achten. Erkennbar ist dies beispielsweise, wenn die UVA-Kennzeichnung auf dem Sonnenschutz im Kreis steht.
Sonnenschutz zu verwenden ist schonmal eine sehr gute Sache.
Um den ausgelobten Sonnenschutz auch zu erreichen, muss eine ordentliche Menge davon aufgetragen werden. Empfohlen werden 2mg/ cm² oder die Zwei-Finger-Regel fürs Gesicht. Ich habe mein Gesicht zwar nicht ausgemessen, halte mich persönlich aber an eine Auftragsmenge von mindestens 1g Sonnenschutz. Das sind etwa 4 – 4,5 volle Pumpstöße beim Algamaris Sonnenschutz mit SPF 30 (getönt/ ungetönt). Da ich den Sonnenschutz mit einer Feinwaage ausgewogen habe und auf den Pumpspender Verlass ist, komme ich so an meine benötigte Menge.
Mix + Match: Sonnenschutz vs. Mineralfoundation und Puder
Ich finde es großartig, dass viele NK Sonnencremes inzwischen auch in einer getönten Variante angeboten werden. Im einem Atemzug stellt man einerseits den Sonnenschutz sicher, gleicht das Weißeln der mineralischen Filter aus und bringt gleichzeitig etwas Deckkraft auf die Haut.
Soweit, so gut. Meist ist die begrenzte Auswahl an Nuancen für mich Blassnase jedoch ziemlich untragbar, da sie viel zu dunkel sind. Um den richtigen Ton zu treffen, gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Individualisierung. Gute Ergebnisse lieferte mir bislang die 1:1 Mischung aus ungetöntem + getöntem Sonnenschutz von Algamaris, die ich euch neulich auch bei meinen Travel Buddies gezeigt habe. Eine andere Möglichkeit, den ungetönten mineralischen Sonnenschutz selbst zu tönen und dem eigenen Hautton anzupassen ist, ihn mit Mineral Foundation zu mischen.
Besonders jetzt bei den warmen Temperaturen im Sommer ist mir die Mischung von SPF plus Mineral Foundation sogar noch lieber, da die Pigmente die Fette ein wenig neutralisieren. Ich benutze dazu eine Mineralfoundation, die mir eigentlich eine Nuance zu dunkel ist – in Kombination mit der weißen Sonnencreme ist sie perfekt. Eine kleine Messerspitze genügt, um den Sonnenschutz sichtbar zu tönen und eine Idee Deckkraft mit einzuschleusen. Die Menge an Mineralfoundation lässt sich noch ein bisschen erhöhen, zuviel würde ich nicht empfehlen, da das ganze sonst fleckig wird und sich nicht mehr so schön einarbeiten lässt.
Das Mischen des Sonnenschutzes mit Mineralfoundation in der Handinnenfläche und der anschließende Auftrag gelingt bei mir gleichmäßiger und schneller als das gewöhnliche Auftragen von MF über dem Sonnenschutz mit einem Pinsel.
Meine tägliche Routine sieht derzeit so aus:
1. Nach der Reinigung ein Serum/ maximal eine sehr leichte Creme oder Fluid auftragen, kurz einziehen lassen.
2. Sonnenschutz + eine Messerspitze Mineral Foundation in der Handinnenfläche vermischen.
3. Die Mischung auftragen, gut einarbeiten, über den Hals verstreichen und einziehen lassen. Solange der Sonnenschutz einzieht kann man schonmal Kaffee kochen, Frühstück machen und Zähne putzen.
3. Nach dem Einziehen eventuelle Streifen und Unregelmäßigkeiten an den Übergängen zum Haaransatz und Überschuss an Augenfältchen, Nasenfalte & Augenbrauen mit den Fingern in kurzen Bewegungen verstreichen. Bei sehr starkem Glanz den Fettüberschus abnehmen, das Gesicht mit einem Kosmetiktuch vorsichtig abtupfen.
4. Mit Transparentpuder via Finishing Pinsel leicht abpudern. Fertig.
Für mich Blassnase ist diese Mischung genial. Ich sehe nach dem Auftrag des Sonnenschutzes nicht aus wie ein Geist und kann den Farbton und auch die Höhe der Deckkraft selbst bestimmen. Bei meiner Mischhaut fahre ich am besten, wenn ich morgens wirklich nur ein Serum unterlege und meinen getönten Sonnenschutz darübergebe. Nach etwas Einwirkzeit und ein bisschen Transparentpuder bleibt das ganze sogar erstaunlich lange matt. Mein derzeitiger Puder Favorit ist übrigens das neue ganz leicht getönte Setting Powder von Terra Naturi mit Silica, welches bei mir sehr lange mattiert ohne zusätzlich Deckkraft zu geben.
Diese Variante eignet sich außerdem super für diejenigen, die es unkompliziert mögen und nach dem Eincremen nicht mehr lange herumpinseln möchten.
Welchen Naturkosmetik Sonnenschutz verwendet ihr fürs Gesicht?
Achtet ihr auf den UVA-Schutz eurer Sonnencremes?
Verwendet ihr täglich Sonnenschutz, wie geht ihr vor?
Weiterführende Links:
Sonnenschutz in aller Kürze: im Amazingy Blog gibt’s eine tolle Zusammenfassung.
SkincareInspirations erklärt, warum Sonnenschutz mit UVA-Schutz so wichtig ist.
Photoaging – was ist das? Shenja von Incipedia hats verständlich erklärt.
Die richtige Auftragsmenge ist wichtig. Total überbewertet hat nachgemessen.
Agata teilt den Lichtschutz ihres Makeups durch drei. Gedanken zu SPF im Makeup.
Mineral Makeup mischen & anpassen Beautycalypse zeigt, wie es geht.
